1、浸泡后冷冻
将绿豆洗干净后用清水浸泡10~20分钟,之后倒掉水分,将绿豆装好放入冷冻室冷冻,冻一晚后绿豆已经结冰,第二天再取出,不需要解冻,将水烧开之后直接放入冷冻好的绿豆,可以使绿豆在短时间内变烂。
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之所以用冷冻的方法有效,是因为绿豆吸收了水分之后再进行冷冻,内部的水变成冰,将绿豆撑裂,这样的绿豆在熬煮时更容易软烂,并且营养成分也不会流失。
2、分几次加水
绿豆煮熟之后体积会变大许多,因此许多人煮绿豆时会加很多水,但水加得太多也会使绿豆难以煮烂。因此在煮绿豆时,刚开始不妨少加一些水,等到绿豆开花之后,再添加一些水,中途如果水变少了,再加水即可,这样可以使绿豆更快被煮烂。
3、放在保温壶内浸泡
如果觉得浸泡绿豆的时间太长,也可以选择将绿豆放入保温壶中,加入开水浸泡,一般泡上2~3小时,绿豆就会被泡得胀大、开裂,这时再放到锅里煮,可以在很短的时间内将其煮烂。
4、将绿豆炒后再煮
不想浸泡绿豆,也可以将绿豆炒一下再煮。将绿豆洗净后晾干,锅热后www.nfysw.com不放油,直接放入绿豆,开小火慢慢炒制,一般炒10分钟左右即可,以免炒焦,将炒完的绿豆再放入锅中煮,很快就可以煮烂了。
5、先煮后焖
绿豆不需要提前浸泡,将绿豆洗干净之后,加入适量的清水,用大火将水烧开,等5~10分钟之后关火,盖上锅盖焖上20分钟,之后再次煮开,再焖20分钟,这时绿豆就已经煮熟了,如果觉得不够软烂,可以按上述方法再操作一次。
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